dores na grávidez

Dores e mudanças posturais, por Dra. Adriana Monteiro, médica obstetra.

A partir do terceiro trimestre de gravidez, algumas mudanças posturais se acentuam no corpo da grávida, causando alguns desconfortos que podem ser melhorados com exercícios físicos, alongamentos, mudanças de postura e mudanças comportamentais.

O peso da nova barriguinha sobre a bacia óssea e seus ligamentos promove o estiramento (necessário à acomodação do feto) dos ligamentos e o “amolecimento” das cartilagens interosseas componentes da bacia, preparando o corpo para passagem do feto pelo canal vaginal. Tudo isso promove um maior espaço para a passagem do bebê durante o parto.

Mas essas transformações podem incomodar bastante e gerar dores. Medidas simples como a faixa de grávida, bolsa de água quente, massagens, acupuntura, alongamentos e exercícios físicos ajudam sobremaneira a melhorar essas dores e esse mal-estar.

E então? Vamos nos movimentar?! Abraços da Equipe Obstare!!

 Adriana Monteiro - Obstare - Guia da MaternidadeDra. Adriana Monteiro
Médica Obstetra – CREMEB: 19.685 | TEGO: 004/12

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Dores e mudanças posturais
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