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Empresa: Fluir – Priscilla Valadares

A fim de atender as necessidade de específicas da gestação, criamos um programa especial direcionado à todas as mulheres grávidas que desejam se manter ativas e saudáveis nesta fase tão importante de suas vidas!

Através da combinação exercícios específicos no Pilates com aparelhos e na água, sob a supervisão de profissionais altamente qualificados e apaixonados pelo que fazem, as futuras mamães serão atendidas de maneira eficaz e qualificada.

Nosso programa é formado por exercícios em solo e na água para permitir que a gestante trabalhe seu corpo de uma maneira global, usufruindo dos benefícios de cada atividade.

 

Trabalho corporal global desenvolvido especialmente para as gestantes, focando nos grupos musculares essenciais para a manutenção de uma boa postura e bom condicionamento. Respiração, mobilidade, força, flexilidade e equilíbrio são trabalhados em todas as aulas, afim de promover a saúde física e mental das praticantes. Para aquelas que planejam o parto normal são realizados exercicios específicos para auxiliar neste momento.

O bem-estar das mães interfere diretamente na saúde de seus bebês através de mais endorfinas e menos cortisol circulantes no corpo!

Mais exercícios orientados, menos stress = Mamãe ativa & bebê saudável!

Indicado para todas as gestantes que possuem liberação médica para a prática de atividade física, sendo direcionado para aquelas que buscam, além de manter uma postura elegante, promover a sua saude física e mental, antes, durante e após o parto.

 

Tel: (71) 3354-4939 / 99941-4208

Endereço: Rua Miguel Navarro y Canizares, Salvador-BA.

Site: www.redefluir.com.br | www.priscillavaladares.com

Instagram: @redefluir | @priscillavaladares

 

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