Leite materno X Leite de vaca

Leite materno x Leite de vaca

Leite materno X Leite de vaca, por Viviane Souza, enfermeira da Amamente Bem.

O leite materno não afeta a absorção de ferro, como acontece com o leite de vaca!

Depois dos 6 meses, finalmente seu bebê vai começar a comer, além de mamar. Quem nunca ouviu falar: “depois de comer, não pode dar de mamar, pois o leite interfere na absorção dos nutrientes”. De fato, o cálcio presente no leite e derivados interfere na absorção de alguns nutrientes presentes nos grãos e vegetais, como o ferro. Mas isso vale apenas para o LEITE DE VACA e derivados, não vale para o LEITE HUMANO.

O leite materno NÃO dificulta a absorção de ferro, pois é levemente ácido; o leite de vaca sim, sem falar que ainda espolia o ferro existente por microhemorragias intestinais.

Além disso, o leite materno possui lactoferrina que ajuda na absorção de ferro, sendo que no leite de vaca só existem alguns traços. E possui um teor de lactose maior que o leite de vaca, favorecendo a absorção de minerais.

Como o leite materno ajuda na absorção do ferro, é recomendável amamentar antes ou depois de dar outros alimentos.

Referências: dr. González e Dez passos para uma alimentação saudável – Ministério da Saúde.

VivianeSouzaViviane Souza
Enfermeira – COREN: 340.017
Amamente Bem
www.amamentebem.com

.

.

.