Obstetra: como escolher?

 

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Escolher o obstetra é um passo muito importante a ser dado pela futura mamãe e o futuro papai. Talvez a mais importante decisão! E, quanto melhor for esta escolha desde o primeiro momento, menores serão as chances de você querer mudar ao longo de sua gravidez. Mas você sabe que critérios utilizar na hora de escolher seu(sua) obstetra? Muitas de minhas pacientes têm perguntado, então resolvi dar aqui algumas dicas:

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Agressividade infantil

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A agressividade infantil pode acontecer por diversos fatores que rodeiam as primeiras fases do desenvolvimento. E a família tem grande responsabilidade para que esse aspecto do desenvolvimento ocorra de maneira saudável à criança. Tanto a submissão quanto a frustração excessiva são graves fatores que desenvolverão um ego insuficiente e conflituoso.

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Amamentar emagrece?

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde, recomenda-se a amamentação exclusiva no peito até o sexto mês de vida do bebê, idade em que podem ser introduzidos alimentos sólidos. Quando possível, é aconselhado continuar amamentando ainda depois disso, pois o leite continua sendo uma importante fonte de vitaminas, calorias e sais minerais.

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Tô grávida, e agora?

 

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Mesmo para as mulheres que planejaram engravidar, ao receber a confirmação de uma gravidez, essa é uma das primeiras perguntas que vem à mente. Nada mais justo uma vez que um novo caminho se apresenta a sua frente. Caminho este que é desconhecido para uma primigesta (mulher grávida pela primeira vez) que vai pensar sobre todas as questões envolvidas com essa vida em desenvolvimento no seu ventre: desde a saúde desse bebê até a sua própria. E quase sempre nessa ordem… o que diz muito sobre esse lugar de mudança de eixo que começa a se dar desde o início da gestação.

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Cores para quarto de bebê

 

Para ouvir a versão em audio, utilize o player abaixo do texto!

A descoberta da gravidez sempre traz um misto de sentimentos para a família e principalmente para as mamães. Além das transformações do corpo e de todas as descobertas, as mães ainda se preocupam com todos os detalhes para que, no dia do nascimento, esteja tudo perfeitamente preparado para que o bebê seja acolhido da melhor forma e com todo amor. Continue lendo

A pega correta é essencial

A pega correta é essencial, por Fernanda Miranda, enfermeira da Acalento.

Um dos pontos principais para o sucesso da amamentação é a “pega correta”. Ela evita dor e fissuras, diminui o risco de ingurgitamento mamário, mantém a produção de leite adequada às necessidades do bebê, permite o ganho de peso ideal, evita a introdução de fórmulas e o desmame precoce.

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Corrente russa no pós-parto

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Um dos tratamentos que pode ser realizado no pós-parto é a corrente russa para a flacidez muscular. Ela age ativando e contraindo o músculo abdominal de forma isométrica, diminuindo a diástase (afastamento do músculo abdominal que acontece após a gestação), tonificando esta musculatura que sofre uma grande alteração durante a gestação. Pode-se também junto com a corrente russa associar com exercícios para maior ativação abdominal.

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