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Você sabia que 80% das mulheres grávidas sofrem com algum tipo de enjôo?

Não se sabe ao certo por que algumas mulheres são mais afetadas e outras menos, mas é bem possível que você passe por isso se já tiver alguma pré-disposição a sentir enjoo com movimento (viagens de barco, ou mesmo em automóveis.

Aqui vão algumas dicas para você amenizar ou prevenir os enjoos durante a gravidez:

✨ Chupar balas de gengibre ajuda a comida a passar mais rapidamente pelo tubo digestivo, minimizando a probabilidade de enjoo;

✨ Descanse o máximo possível;

✨ Separe as bebidas das refeições;

✨ Evite alimentos fritos e cafeína;

✨ Evite cozinhar (mostre isso para o seu parceiro!).

Beijos,

Larissa Aguiar

Que enjôo!
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