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Watsu na gravidez. Por Priscilla Valadares, fisioterapeuta da Rede Fluir.

Você conhece a técnica Watsu?

O Watsu na gestação é uma excelente técnica utilizada para o relaxamento físico e mental. Além de proporcionar o alívio das dores, a melhora do sono, ele auxilia também no controle da ansiedade, favorecendo ainda mais a conexão entre mãe-filho. Através de movimentos passivos na água aquecida, além de serem realizados alongamentos e massagens que proporcionam o conforto e bem estar físico, muitas mulheres relatam se sentir acolhida, protegida, segura, assim como seu bebê.

É um momento de relaxamento profundo e de renovação energética! Com a rotina atarefada muitas mães vivem um dia a dia de estresses e confusões, o watsu é uma oportunidade perfeita para deixar tudo isso de lado e simplesmente relaxar.

As sessões costumam ser feitas individualmente, mas podem também ser realizadas com o companheiro. Quando o casal participa é um momento emocionante, a piscina transborda de amor e carinho entre a família. 😍

Priscilla Valadares
Fisioterapeuta – CREFITO: 178226
Rede Fluir
www.redefluir.com.br

Watsu na gravidez
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